Familie
Achtsamkeit für gestresste Eltern
Kleine Pausen im vollen Familienalltag — ohne Meditationskissen
Veranstalter:
- Datum
Dienstag, 11. Juli
- Uhrzeit
21:30 – 22:30
GMT+3
- Ort
Online, live
In Zoom, am Computer oder Handy
Was du bekommst
- Fünf Übungen unter einer Minute
- Abendritual mit Kindern
- Was tun bei Wutmomenten
- Atempausen im Alltag
- Austausch mit anderen Eltern
Ablauf
- Dienstag, 11. Juli21:30 – 22:30
Die Uhrzeiten sind in Ihrer Zeitzone: Osteuropäische Zeit (GMT+3).
Über die Veranstaltung
Zwischen Job, Kindern und Haushalt bleibt kaum Zeit zum Durchatmen. Achtsamkeit muss nicht lange dauern, um zu wirken.
Wir üben kurze Momente, die sich in den Alltag mit Kindern einbauen lassen.
Das erwartet Sie: