BeispielPsychologie
Тревожност и сън
Практични техники от психолог
Veranstalter:
- Datum
Mittwoch, 5. August
- Uhrzeit
20:00 – 21:00
GMT+3
- Ort
Online, live
In Zoom, am Computer oder Handy
Was du bekommst
- Техники за дишане
- Вечерен режим
- Кратка практика за отпускане
Ablauf
- Mittwoch, 5. August20:00 – 21:00
Zeitzone: Osteuropäische Zeit (GMT+3).
Über die Veranstaltung
Защо тревожността пречи на съня и какво помага: дишане, режим, мисли преди лягане.
Вечерта завършва с кратка практика за отпускане.
Die Inhalte sind in der Sprache des Veranstalters.
Fragen und Antworten
Това терапия ли е?
Не. Това е образователна среща и не замества консултация.