Психология

Как да спрем да отлагаме

Практични техники срещу отлагането — и как AI може да ви помогне да направите първата стъпка

Организатор:

Четвъртък, 25 февруари

19:00 – 20:15

Гринуич+2

Онлайн, на живо

В Zoom, от компютър или телефон

Какво получавате

Защо отлагаме — обяснено без вина и без клишета
Правилото на двете минути и техниката „Помодоро“ на практика
План за първата седмица на вашата цел
Заявки, с които AI разделя голяма задача на малки стъпки
Първата стъпка за вашата задача — още същата вечер
Сертификат за участие след края

Програма

Четвъртък, 25 февруари19:00 – 20:15

Часовете са във вашата часова зона: Източноевропейско време (Гринуич+2).

Въпроси и отговори

Ще помогне ли, ако отлагам от години?

Да. Техниките са за всички и започват с малки стъпки, които можете да приложите още същата вечер.

Трябва ли да ползвам AI?

Не е задължително. Всички техники работят и с лист и химикал. AI е допълнителен помощник.

Какво да подготвя?

Една задача, която отлагате, и календар — в телефона или на хартия.

Това терапия ли е?

Не. Събитието е образователно. Ако отлагането идва с постоянна умора, тревожност или липса на интерес към всичко, потърсете специалист.

Как се записвам?

Натиснете „Вземи безплатен билет“ и влезте с Google — без пароли. Билетът веднага се появява в „Моите билети“.

Как ще вляза в събитието?

От своята страница за участници в Eventa — в „Моите билети“ и с линк в имейла. Не ви трябва Zoom акаунт: залата е на Eventa. „Влез“ се отваря, когато организаторът отвори залата — най-рано час преди началото.

Трябва ли да включвам камера и микрофон?

Не. Влизате с изключен микрофон, а камерата е по ваш избор. Въпросите си пишете в чата.

Ще има ли запис?

Ако организаторът сподели записа, ще го гледате на своята страница за събитието в Eventa. Елате на живо, за да задавате въпроси в чата.

Ще получа ли сертификат?

Да. Всеки, който влезе в събитието, получава сертификат за участие по имейл след края.

Как да спрем да отлагаме

Какво получавате

Програма

Как да спрем да отлагаме

Какво получавате

Програма

За събитието

Снимки

Въпроси и отговори

Как протича онлайн

Вземете билет

Страницата ви за участници

Влизате от страницата си

Организатор