ExempelPsykologi
Тревожност и сън
Практични техники от психолог
Arrangör:
- Datum
Onsdag 5 augusti
- Tid
20:00 – 21:00
GMT+3
- Plats
Online, live
I Zoom, från dator eller mobil
Det här får du
- Техники за дишане
- Вечерен режим
- Кратка практика за отпускане
Schema
- Onsdag 5 augusti20:00 – 21:00
Tidszon: Östeuropeisk tid (GMT+3).
Om evenemanget
Защо тревожността пречи на съня и какво помага: дишане, режим, мисли преди лягане.
Вечерта завършва с кратка практика за отпускане.
Innehållet är på arrangörens språk.
Frågor och svar
Това терапия ли е?
Не. Това е образователна среща и не замества консултация.